La
satisfacción sexual es una medida subjetiva del nivel de placer que hombre y
mujer obtienen de una relación sexual. Es
mejor evaluar el sexo que tenemos con la pareja a nivel global y no cada
relación sexual por separado ya que habrá días que disfrutéis más y otros menos
y no sólo depende del otro, también del trabajo, del estrés, del cansancio y
demás factores que afectan a la satisfacción.
Las
parejas que están más satisfechas sexualmente suelen cumplir estos requisitos:
el sexo es ejercido libremente por parte
de ambos y es mutuamente gratificante, la satisfacción ayuda a fortalecer el
vínculo afectivo y además se mantiene el
tiempo suficiente como para convertirse en una vivencia predominante.
Para
que la sexualidad funcione es preciso que la pareja aprenda a comunicar con
claridad cuáles son sus gustos sexuales, estableciendo un código con el que
compartir el placer ya que en algunas parejas existe la tendencia a hacer al
otro lo que desearían que la pareja les hiciera a ellos. Esta comunicación
ayuda a que las parejas sepan el nivel de satisfacción del otro y se acoplen
bien.
Si
quieres mejorar tu satisfacción sigue estas pautas con tu pareja:
- Haz todo lo que quieras.
- No hagas nada que no quieras.
- Siempre desde el deseo previo.
- De acuerdo con la propia escala de valores.
- Crea un código sexual con tu pareja.
- Expresa tu sexualidad de forma natural y pide a tu pareja que haga lo
mismo.
- Fíjate en su lenguaje no verbal (gestos, miradas, gemidos...).
- Pregunta a tu pareja que le gusta durante la relación sexual.
Aquí os dejo un vídeo sobre las parejas y la comunicación..
Muy interesante el artículo y el video que has puesto...creo que nos da muchas pistas de cómo podemos mejorar nuestras relaciones sexuales...
ResponderEliminarsaludos
Muy bueno! gracias
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